Im Geiste jung bleiben

Meditation ist inneres, unmittelbares, ganzheitliches und bewusstes Erfahren von geistigen Kräften, von Sinn, von Bewusstsein selbst! Meditation bedeutet fortgesetzte konzentrierte Sammlung unserer Aufmerksamkeit und gleichzeitig sensible Offenheit für das, was sich unserer konzentrierten Aufmerksamkeit als Schau, Erfahrung oder Erleben bietet. Meditation erfordert sowohl Disziplin wie Entspannung, zielgerichtete aufmerksame Zuwendung und gleichzeitig innere wie äußere Gelassenheit.

 
Yoga ist die bekannteste und vielleicht beglückendste Art des Meditierens. Yoga führt zur Quelle des Lebens, in der sich alles sinnvoll auflöst und aus der eine unerschöpfliche, alles belebende Kraft strömt, die uns für viele verschiedene Zwecke zur Verfügung steht. Yoga fördert unsere Gesundheit und vermag Krankheiten zu heilen. Es lässt uns sensibler und kreativer werden, und öffnet den Zugang zu einem unvorstellbaren Bewusstseinspotential. Wir können Yoga und andere Formen der Meditation sowohl zur Entspannung und Auflösung von Energieblockaden nutzen als auch zur Anregung und Stimulation für Erfolg im Leben. Schließlich stellt Meditation den Weg und die Brücke in die unermesslichen Weiten der Ewigkeit dar dorthin, wo wir uns selbst und die ganze Schöpfung als Teil einer alles durchschwingenden Lebenskraft empfinden und sich personale Begrenzungen auflösen.

 


 

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